デトックスで体の中から健康になる!のTOPに戻る
「デトックスで体の中から健康になる!」トップ >  デトックスの方法と効果 > お茶でデトックス 身近にできるデトックス法


お茶でデトックス 身近にできるデトックス法

デトックスは、いくつかの方法に区分けできます。
・岩盤浴やサウナのように、発刊作用によって毒素を体内から逃がすという方法。
・運動や断食のように、脂肪を燃焼させることで毒素を排出する方法。
・そして、サプリメントや医療薬品の摂取によって、科学的に毒素を除去する方法。

このような方法は、比較的デトックスをしっかり行なっている、という感覚のもとで行なわれるので、どこか治療をしている感覚になってしまいます。

無論、それは別におかしな事ではありません。ただ、何か特別な事をしている意識だと、長続きしない可能性もあります。

そんな中、もっと身近な、日常的な感覚で行なえるデトックスもあります。それは、お茶を飲む事です。

近年、お茶には様々なデトックス効果が期待できる事がわかってきました。無論、お茶と人くくりにしても、その種類は様々で、デトックス効果も同様に様々です。

お茶というのは、日本人にとって最も身近な飲料水ですよね。そんなお茶を摂取する事で、体内の毒素が抜けるデトックス効果が発揮されるのですから、こんな身近で簡単な健康法はありません。

デトックス効果を特に持っているお茶は、ローズヒップティーやジュニパーベリーティー、ダンデライオンティーでしょうか。これらのお茶はあまりメジャーではないのですが、飲むだけで毒素除去の効果を体内に生んでくれます。

多くのお茶には利尿作用もあるので、排出がスムーズに行きます。お茶とデトックスの間には、切っても切れない関係があるのです。

関連コンテンツ

デトックスにはミネラルウォーター

ある意味究極といえるデトックスが、水を用いたデトックス法です。水はデトックスにおける基本中の基本です。 というのも、発汗にせよ尿にせよ、デトックスを行う上で、老廃物や有害物質を排出させるのに必要・・・

デトックスの方法

デトックスは、人間の体内に蓄積された毒素を抜き去り、体調悪化の原因を排除する健康法です。こう聞くと、デトックスというのは、薬を飲んだり、注射を打ったり、血を抜いたりして行なうようなイメージが沸いて来ま・・・

デトックスの効果

デトックスによる毒素の排除は、直ぐに効果が現れるかというと、そうとは限りません。一度に体内にある全ての毒素を抜けるかというと、そうとも限らないからです。 デトックスは基本的に、少しずつ体質改善を・・・