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レッグマジックX 骨盤の歪み矯正も一緒に始めよう

いくらレッグマジックXの様な美脚マシーンを使ってみても、骨盤自体が歪んでいるとキレイに足痩せをする事は出来ません。ですから、足痩せをしたいのであれば先ずは骨盤の歪みから直していく必要が有るのです。

骨盤が歪んでいると身体にも歪みが生じてきてしまいます。そうなると身体のバランスが崩れたり、新陳代謝が悪くなったりして太りやすい身体になってしまうのです。

では骨盤を歪まさなければいいと考えてしまうと思いますが、私達が普段無意識に動かしている身体の使い方には人それぞれ癖と言う物が有ります。

この癖によって骨盤が歪んできてしまうので、骨盤の歪みを直すと言うのはとても難しい事なのです。でも意識的に直していく事でだいぶ変わってきますので、是非試してみて下さい。

先ず骨盤を歪ませる行為として挙げられるのは足を組むと言う動作になります。つい椅子に座っていると足を組んでしまいますよね。足を組むと骨盤の片方が上がってしまいます。

そうなると骨盤がずれた状態でキープされてしまい、徐々にバランスを崩して行くと言う事になるのです。

また、良く言われる事ですがカバンを片方に掛けると言う動作も身体のバランスを崩すと言われています。左右対称になる様に右で持ったら左でも持つ様にするなど、バランスを考えて持つ様にしましょう。

こうした事を少しずつ意識するだけで骨盤の歪みも減ってきます。その状態でレッグマジックXを行っていくと効果も出やすくなるのではないかと考えられますので、美脚だけでなく身体の調子も整えると言う意味も含めて是非試してみて下さい。

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