記事一覧
青汁で健康
青汁のすすめ
野菜の緑の葉っぱや木の葉っぱや野草などの植物を絞った汁のことを「青汁」と言います。 特に最近では緑黄色野菜のしぼり汁が多く使われるようです。 ただしスーパーなどに良く売っている小松菜やキャベツなどの緑黄色野菜はあまり青汁には使われていません。 市販されている青汁には、大麦若葉やケールや明日葉、ゴーヤなどの葉を使って作ら...
ウォーキングで健康増進
健康ウォーキングのすすめ
日ごろ運動不足であれば何か運動を始めてみませんか。 てっとり早くできるのがウォーキングです。 だれにでもできます。 道具もいりません。 どこでもできます。 あなたも始めてみましょう。 サラリーマンの人であれば、以外と自分の家の周りを歩いたことがないのではないでしょうか。 通勤の経路ではないところを歩いてみるといろいろな...
バストアップ
バストアップの悩み
バストアップをしたいと思っている人は先ず自分のベストに対してどう言う悩みがあるのかと言う事から考えてみてはいかがでしょうか。 バストアップしたいと思うとどうしてもバストが小さい人が大きくしたいと考えていると思われがちですが、バストを大きくする事だけがバストの悩みになるのではありません。加齢、出産、授乳と言った事が原因で...