NEW! 生きがい・趣味 pickup 定年後の毎日がつまらない人へ|人生後半戦を充実させるヒント 長年働いてきた人にとって、定年退職は大きな節目です。 現役時代には、 「定年になったら自由な時間を楽しみたい」 と思っていた方も多いでしょう。 しかし実際には、 毎日やることがない 朝起きる理由がない 人と話す機会が減った 外出しなくなった なんとなく気持ちが沈む と感じる人も少なくありません。 実際、「定年後 毎日が... 2026年6月24日 40ekurashi
生きがい・趣味 pickup 60代からの生きがいの見つけ方|人生後半戦を楽しむヒント 60代になると、 人生の大きな節目を迎える方が増えてきます。 •定年退職 •子どもの独立 •孫の誕生 •親の介護 •健康への不安 など、 生活環境が大きく変わる時期でもあります。 その中で多くの方が感じるのが、 「これから何を楽しみに生きていけばいいのだろう」 という悩みです。 仕事中心だった人ほど、 定年後に目標を失... 2026年6月22日 40ekurashi
健康寿命 pickup 健康寿命を延ばす方法|今日からできる10の習慣 人生100年時代と言われる今、多くの人が 「長生きしたい」 と考えています。 しかし本当に大切なのは、ただ長く生きることではありません。 元気に歩き、好きなことを楽しみ、自分らしく暮らせる期間を長くすることです。 その期間を「健康寿命」と呼びます。 健康寿命が長い人は、 •趣味を楽しめる •旅行に行ける •家族との時間... 2026年6月13日 40ekurashi