「健康寿命」という言葉を聞いたことはありますか。 日本は長寿の国と言われていますが、これからの時代に大切なのは、ただ長く生きることだけではありません。 大切なのは、 元気に、自分らしく、できるだけ自立して暮らせる期間を長くすること です。 この「健康で自立して生活できる期間」のことを、健康寿命と呼びます。 人生100年...